Rabu, 23 Maret 2016

Visit Indonesia: Top ten beautiful beaches

TOP TEN BEAUTIFUL BEACHES IN INDONESIA 




Being one of the best tourist destinations to experience various adventures, Indonesia is known to have many splendid and beautiful beaches as well. These places will provide you with the best time to relax and also to spend a cool holiday. Below mentioned are some information on the top 10 the most beautiful beaches in Indonesia, which are the best tourist attractions as well.
 
1.  Nihiwatu Beach, Sumba

 

cntraveller.com
 
Nihiwatu Beach at number 17 on CNN World’s 100 best beaches. In some ways, the perfect beach. It’s remote (an hour’s flight from Bali then a 90-minute drive) with fine, clean sand, clear water, almost no people and amazing sunsets. It is home to the impressive Nihiwatu resort and is best outside wet season.
Highlight: For surfers, the incredible left-hand break. For everyone else, as dusk approaches, a chance to join local villagers as they scour a section of a nearby reef at low tide for octopus, crabs and seaweed.
 
2. Canggu Beach, Bali Island
 

tripadvisor.com
 
Canggu beach at number 39 on CNN World’s 100 best beaches. This surf-perfect coastline has everything from easy waves to serious breaks. The scene is unpretentious and the mood laid-back. The crowd is heavy with adventurous people who know Asia well.
Worth knowing: There’s little nightlife here; instead, travelers kick back with themselves and locals
 
3. Derawan Beach, East Kalimantan
 

adventurenusantara.com
 
Pulau Derawan at number 63 on CNN World’s 100 best beaches. Tourist accommodations are no-frills here, and that’s what makes the place special. Most visitors will be able to spot turtles wading about on the island’s spotless silvery beaches.
Highlight: The waters surrounding Derawan are known to be a home to manta rays and green turtles.
 
4.  Tanjung Bira, South Sulawesi
  

 
Tanjung Bira is popular for its flour-like white sands. It is located about 5 hours from city of Makassar. This place is known to be the best for flour-like white sands. This place is located in Bulukumba and is a part of the Sulawesi Island.
Location: Bulukumba, South Sulawesi Province, Indonesia
 
5. Gili Trawangan and Gili Meno Islands, West Nusa Tenggara

 

 
Many people doubt this spot, but that’s good because it keeps the crowds down. This area has a super laid back vibe and the locals are so welcoming, it’s not unusual to be offered a hammock to rest your head indefinitely.
 
6. Kanawa Beach, Flores
 

 
If your definition of a perfect romantic getaway haven is a white-sand winding beach, this little island in Komodo National Park has even more than that. It is a paradise, above and below the surface. Just a few steps away from the fine sands is an incredible variety of underwater life. You don’t have to dive to see a school of barracuda, lion fish, sea turtles, bat fish, napoleon fish or even reef sharks. Simply go for a snorkel in the shallow water and find yourself in another world. The corals are  healthy and the visibility is amazing. Swim a little further to the other side of the island to find a secluded spot perfect for romance.
 
7. Jimbaran Beach, Bali
 

 
The coast of Jimbaran bay comprises several beach areas interrupted by cliffs, instead of being one long stretch of sand like Kuta Beach.With the coast facing the west, Jimbaran beach boasts a beautiful sunset view. Its most popular spot is the long beach just south of Ngurah Rai airport.
 
8. Belitung Island, Bangka Belitung Province
 

 
Belitung or Belitong is an island off the east coast of Sumatra, Indonesia, flanked by the Gaspar Strait and Karimata Strait. Although the island is famous with white pepper and mineral mining type-C such as lead white, quartz sand, white clay (kaolin), and granite rocks, actually Belitung Island is a special island with beautiful granite rocky, greenish blue sea, and white sandy beach which is not found anywhere.
 
9. Peucang Beach, Banten
 

 
Ujung Kulon is a conservation area for the endangered Java Rhino. But, tourists are allowed to visit Peucang Island which has amaing white sands beach. Located in Ujung Kulon, Banten Province, Indonesia.
 
10. Dreamland Beach, Bali Island
  

 
Dreamland Beach is a beach located on the Bukit peninsula, on the island of Bali. The beach provides basic accommodation and cafes for surfers and day-trippers. It is also renowned for its dangerous shorebreak.
These some beautiful beaches in Indonesia. Don’t hesitate to visit Indonesia. It’s Amazing!
 
 Source : The Amazing Indonesia

And now pack your things and visit to Indonesia, I'm Yoga Alfa thank you.

Sabtu, 05 Maret 2016

Gerhana Matahari 2016

What's up guys


Sehubung akan ada fenoma alam langka pada 9 Maret nanti, yaitu gerhana matahari, disini saya akan mengulas beberapa hal tentang gerhana matahari.


Gerhana Matahari terjadi ketika posisi Bulan terletak di antara Bumi dan Matahari sehingga menutup sebagian atau seluruh cahaya Matahari. Walaupun Bulan lebih kecil, bayangan Bulan mampu melindungi cahaya Matahari sepenuhnya karena Bulan yang berjarak rata-rata jarak 384.400 kilometer dari Bumi lebih dekat dibandingkan Matahari yang mempunyai jarak rata-rata 149.680.000 kilometer.

Gerhana Matahari dapat dibagi menjadi empat jenis yaitu:
* Gerhana total terjadi apabila saat puncak gerhana, piringan Matahari ditutup sepenuhnya oleh piringan Bulan. Saat itu, piringan Bulan sama besar atau lebih besar dari piringan Matahari. Ukuran piringan Matahari dan piringan Bulan sendiri berubah-ubah tergantung pada masing-masing jarak Bumi-Bulan dan Bumi-Matahari.
* Gerhana sebagian terjadi apabila piringan Bulan (saat puncak gerhana) hanya menutup sebagian dari piringan Matahari. Pada gerhana ini, selalu ada bagian dari piringan Matahari yang tidak tertutup oleh piringan Bulan.
* Gerhana cincin terjadi apabila piringan Bulan (saat puncak gerhana) hanya menutup sebagian dari piringan Matahari. Gerhana jenis ini terjadi bila ukuran piringan Bulan lebih kecil dari piringan Matahari. Sehingga ketika piringan Bulan berada di depan piringan Matahari, tidak seluruh piringan Matahari akan tertutup oleh piringan Bulan. Bagian piringan Matahari yang tidak tertutup oleh piringan Bulan, berada di sekeliling piringan Bulan dan terlihat seperti cincin yang bercahaya.
* Gerhana hibrida bergeser antara gerhana total dan cincin. Pada titik tertentu di permukaan bumi, gerhana ini muncul sebagai gerhana total, sedangkan pada titik-titik lain muncul sebagai gerhana cincin. Gerhana hibrida relatif jarang.

Melihat secara langsung ke fotosfer matahari (bagian cincin terang dari Matahari), bahkan hanya dalam beberapa detik, dapat mengakibatkan kerusakan permanen retina mata karena radiasi tinggi yang tak terlihat yang dipancarkan dari fotosfer. Kerusakan yang ditimbulkan dapat mengakibatkan kebutaan. Mengamati gerhana Matahari membutuhkan pelindung mata khusus atau dengan menggunakan metode melihat secara tidak langsung. Kaca mata sunglasses tidak aman untuk digunakan karena tidak menyaring radiasi inframerah yang dapat merusak retina mata. Karena cepatnya peredaran Bumi mengitari matahari, gerhana matahari tak mungkin berlangsung lebih dari 7 menit dan 58 detik jadi jika ingin melihatnya lakukan sesegera mungkin.

Hanya itu yang dapat saya sampaikan, untuk informasi lebih lanjut kalian bisa kunjungi http://infoastronomy.org/gerhana-2016 atau add official line akun Info Astronomi Id line:@hbn4923g (pakai @)

Selamat menyaksikan gerhana matahari 9 maret nanti.

Saya Yoga Alfa, terimakasih.

Senin, 22 Februari 2016

Thanks for you all


Hari ini 23 Februari 2016 tepat 17 tahun aku telah terlahir di dunia, banyak sekali perjalanan hidup yang telah aku lalui selama 17 tahun ini, mulai dari kisah yang menyedihkan sampai yang sangat menyenangkan. Hidupku tidak terlepas dari doa keluargaku, guruku, sahabatku, dan temanku, tanpa kalian semua hidupku tidak akan seperti sekarang. Terutama keluargaku dan guruku, tanpa didikan kalian aku hanyalah orang yang tidak berguna. Walaupun aku tau sikapku tidak selalu membuat kalian senang denganku, bahkan kadang membuat kalian jengkel denganku, tapi itu semua hanya caraku untuk mengekspresikan diriku, tidak lebih.

Melalui tulisan ini aku ingin mengucapkan ribuan terimakasih dan bagi kalian yang sudah mengisi hidupku, yang pernah hadir di hidupku, yang sudah melukiskan sebuah sejarah bagi hidupku, dan yang telah mendidikku hingga seperti sekarang, tanpa kehadiran kalian semua aku hanyalah orang yang tidak berguna. Sekali lagi aku ucapkan TERIMAKASIH untuk kalian semua.



Today February 23, 2016 precisely 17 years I have been born in the world, a lot of the journey of life that I have been through this for 17 years, ranging from a sad story until very pleasant. My life is inseparable from prayer, my family, my teacher, my friend, and my friend, without you all my life will not be like now. Especially my family and my teachers, without education you I'm just useless people. Although I know my behavior does not always make you happy with me, even sometimes make you annoyed with me, but it was all just my way of expressing myself, nothing more.

Through this article I would like to say thank you and to the thousands of you who have filled my life, ever present in my life, which has been painted a history of my life, and who had to educate me up as it is now, without the presence of you all I'm just useless people. Once again I say THANK YOU to all of you.


Heute 23. Februar 2016 genau 17 Jahre habe ich in der Welt, ein großer Teil der Reise des Lebens, die ich seit 17 Jahren durchgemacht, die von einer traurigen Geschichte bis sehr angenehm geboren. Mein Leben ist untrennbar mit Gebet, meine Familie, mein Lehrer, mein Freund, und mein Freund, ohne dass Sie mein ganzes Leben nicht wie jetzt sein wird. Vor allem meine Familie und meine Lehrer, ohne Ausbildung, die Sie, ich bin nur nutzlos Menschen. Obwohl ich mein Verhalten nicht immer wissen, mit mir machen Sie glücklich, manchmal sogar ihr mit mir verärgert, aber es war alles nur meine Art, mich auszudrücken, nicht mehr.

Durch diesen Artikel würde Ich mag Ihnen zu danken und zu den Tausenden von Ihnen, die mein Leben ausgefüllt haben, jemals in meinem Leben, die eine Geschichte meines Lebens gemalt worden ist, und wer hatte mich zu erziehen auf, als es jetzt ist, ohne die Anwesenheit von euch allen, ich bin nur nutzlos Menschen. Noch einmal sage ich DANKE an euch alle.

Sabtu, 06 Februari 2016

Mengapa manusia perlu aturan


Mendengar kata aturan memang sudah tidak asing bagi kita, karena dimana pun kita berada dan kapan saja kita pasti menemukan aturan, tapi pernah gak dalam benak kita timbul pertanyaan "Mengapa manusia perlu aturan?"

Yap, aturan sangat diperlukan dalam kehidupan manusia, karena dengan adanya peraturan dapat mencegah manusia bertindak diluar batas wajar, seperti yang disebutkan Thomas Hobbes dalam karyanya De Cive " Manusia adalah serigala bagi manusia lainnya" maksudnya sejatinya manusia akan saling menyakiti satu sama lain, untuk itu lah manusia memerlukan aturan agar dapat menghindari hal tersebut.

Selain itu peraturan dibuat untuk membuat pola hidup manusia lebih teratur sehingga hidup manusia lebih bermanfaat dan manusia memiliki tujuan dalam hidupnya, peraturan juga dibuat untuk mengatur interaksi manusia dengan makhluk hidup lainnya, dengan begitu manusia tidak merasa menjadi yang terkuat dan terhebat sehingga tercapainya keharmonisan dalam kehidupan antar makhluk hidup.

Hanya itu yang bisa saya sampaikan, jika kalian mempunyai pendapat lain silahkan tulis di komen!

Saya Yoga Alfa, terimakasih

Sabtu, 23 Januari 2016

Story of my life "C.I.N.T.A"


Beberapa tahun sudah gue lalui dalam hidup, ada banyak hal menarik yang gue alami mulai dari kisah cinta, pengalaman hidup, dsb.

Kali ini yang bakalan gue tulis adalah kisah cinta gue, yap "CINTA" walaupun masih cinta monyet haha.

Gue mengenal cinta untuk pertama kalinya waktu kelas 5 SD, waktu itu gue lagi baca buku diarynya kakak gue yang cewe, dan ternyata isi buku diarynya itu semuanya kekaguman dia sama seorang cowo, dan disitu ada kata-kata cintanya gitu haha. Jadi mulai dari situ gue definisikan kalo cinta itu adalah perasan suka/kagum/sayang kita kepada orang lain.

Semenjak saat itu gue mulai ingin merasakan bagaimana sih rasanya cinta atau bagaimana sih rasanyaa jatuh cinta, dan pas kelas 6 SD gue bertemu jessica, yap mungkin dialah cinta pertama gue (sebenarnya sejak kelas 2 SD gue sudah naksir sama temen sekelas gue, tapi karena gue gk tau kalo itu jatuh cinta, jadi itu bukan cinta pertama gue).

Jessica ini cewenya pendiam dan gue juga pendiam (kalo lo baca story of my life sebelumnya lo pasti sudah tau kalo gue pendiam), jadi sama-sama pendiam saling suka-sukaan haha, udah gitu jarang ketemu lagi, karena kami tinggal beda kota, dan palingan ketemu cuman sebulan 3 kali sisanya ya smsan. Kalo di sms kesan pendiam kami hilang, kami ngomong seabrek mungkin tentang kami padahal masih SD jadi ya cinta monyet banget lah haha.

Karena waktu itu gue sudah bosan smsan mulu sama Jessica akhirnya gue gk pernah sms dia lagi, dan setiap dia sms gk pernah gue bales, dan akhirnya gue lupa sama dia ( sebenarnya sih ada penyebab yang lain yang harus memisahkan kami, tapi itu privasi bagi gue).

Setelah gue kehilangan jessica, 2 tahun kemudia gue mengenal YA, yap seorang cewe yang kembali membuat gue jatuh cinta, gimana gk jatuh cinta, si YA ini cewenya cantik banget udah gitu dia care banget lagi sama gue, waktu gue kenal YA ini usia dia 4 tahun dibawah gue, yap masih muda banget, dulu gue ngiranya kita seumuran eh ternyata enggak, karena dari penampilan sudah kaya seumuran gitu sama gue haha. Sekarang YA ini sudah menjadi artis terkenal, banyak fansnya juga haha (dan gue salah satu fansnya).

Yap, dimasa SMA sekarang ini gue juga pernah jatuh cinta, mulai dari sama si itu, yang itu, itu lagi, ya karena gue takut nyatain dan juga gue gk tau gimana caranya pacaran, gue juga gk tau gimana caranya jalan bareng jadi rasa itu hilang haha, dan gue juga berpikir kalo pacaran itu menyita waktu  gue, apalagi SMA ini tugasnya banyak banget jadi seharian ya buat belajar, jadi gk ada waktu buat yang namanya pacaran atau cinta-cintaan.

Itulah kisah cinta gue dari dulu hingga sekarang, agak aneh emang ya, tapi ya itu adanya mau diapain lagi

Kamis, 14 Januari 2016

Story of my life



Hai, gue Yoga, gue anak ke tiga dari tiga bersaudara, sekarang umur gue 16 tahun, gue sekolah di SMAN 1 Banjarbaru, ini cerita hidup gue, kalo lo berminat untuk membaca, silahkan dibaca, tapi kalo gk, lupakanlah.

Gue dilahirkan ke dunia dari rahim ibu gue pada 23 februari 1999, tepat pukul 01.00 WIB. Kata orang saat masih balita gue anak yang cengeng, gue selalu nangis setiap saat entah kenapa.

Menginjak usia 7 tahun gue tumbuh menjadi anak yang pendiam dan pemalu. Karena sikap pemalu gue, gue sulit untuk bergaul dengan orang lain, gue suka menyendiri, dan mungkin karena itu juga gue tumbuh menjadi anak yang egois, gue selalu mengutamakan keinginan gue tanpa memikirkan orang lain, dan karena itu juga gue semakin sulit bergaul dengan orang lain. Sampai akhirnya pada hari pertama gue masuk sekolah dasar, gue bertemu dengan seseorang yang mau mengerti gue dan mau menerima gue menjadi sahabatnya, semenjak gue kenal dia, gue mulai berani bergaul dengan orang lain, lama kelamaan gue mulai memiliki sahabat baru yang sejalan dengan gue dan mengerti gue.

Setelah lulus sekolah dasar, gue meneruskan pendidikan gue di SMPN 5 Banjarbaru, disana gue kembali menjadi anak yang amat sangat pendiam, lagi-lagi gue gk punya teman, gue sendiri tanpa teman, setelah lama gue mencoba beradaptasi dengan lingkungan baru, akhirnya saat gue kelas 9 dan hampir lulus, gue merasakan bahwa gue punya teman dan mereka menghargai gue, tapi itu semua tidak merubah sikap gue yang pendiam dan sulit bergaul dengan orang lain. Untungnya gue hidup di zaman yang modern gue mencoba berinteraksi dengan orang lain menggunakan media sosial, gue mencoba mengenal mereka walaupun gk pernah bertemu secara langsung dengan mereka, gue ceritakan semua tentang gue agar mereka mengerti gue dan di media sosial gue berani untuk tampil di depan umum, gue merasa gue punya banyak teman walaupun sebenarnya gue tetap gk punya banyak teman dan masih menjadi orang yang pemalu dan pendiam di dunia nyata.

Sikap gue yang pendiam dan juga egois ini semakin diperparah dengan sikap orang-orang di sekitar gue yang tidak mau mendengarkan apa yang gue ucapkan, mungkin bagi mereka kata-kata gue hanya sebatas angin lalu yang tak perlu dihiraukan.

Dan sekarang gue menempuh pendidikan di SMAN 1 Banjarbaru, sekarang gue sudah kelas 11 dan gue masih menjadi anak yang pendiam dan pemalu, gue masih egois, dan gue masih sulit punya teman (ada sih beberapa orang yang mau berteman sama gue). Dan sampai saat ini media sosial masih menjadi pelampiasan gue untuk mencari teman, mendapatkan perhatian dari orang lain, dan sebagai tempat agar orang lain mengakui keberadaan gue.

Itulah kisah hidup gue, bagi lo semua yang sudah mau meluangkan waktunya untuk membaca kisah hidup gue ini, gue ucapkan banyak terimakasih bagi kalian semua.

Oke, gue Yoga Alfa bye.

Sabtu, 09 Januari 2016

Kenapa terasa sakit jika patah hati?

What's up guys

Pernah gk kalian merasa sakit di hati, padahal hati kalian gk luka dan gk kena penyakit apapun. Umumnya sakit hati ini disebabkan patah hati karena ditinggal pasangan, dikucilkan, atau ditinggal pergi orang yang disayang. Tapi pernah gk kepikiran dalam benak kalian "Kenapa bisa terasa sakit jika patah hati?"


    Yap, patah hati digambarkan sebagai perasaan sakit fisik yang dirasakan di dada. Sakit hati diduga melibatkan korteks singulat anterior otak, yang dapat berstimulasi secara berlebihan ke saraf vagus ketika terjadi tekanan sehingga menyebabkan sakit, mual, atau pengencangan otot di bagian dada.

    Selain itu, keluhan lainnya seringkali meliputi rasa lemas, kedinginan, ngilu-ngilu seperti flu. Berlebihnya hormon cortisol membuat sistem kekebalan tubuh kelelahan sehingga tubuh jadi lebih lemah terhadap serangan bakteri dan virus. Pada saat yang sama kehadiran hormon tersebut juga mengurangi aliran darah ke sistem pencernaan, sehingga nafsu makan menghilang dan terjadi gangguan pencernaan lainnya yang membuat seseorang makin kehilangan energi dan mempengaruhi seluruh tubuh. Alhasil, penolakan membuat seseorang benar-benar merasa tersakiti dan terpukul hancur.

    Tapi apakah patah hati itu berbahaya? 

    Yap, jika kita mengalami patah hati yang berlebihan maka akan berbahaya bagi hidup kita, karena patah hati yang berlebihan akan memicu penyakit jantung yang dapat mengakibatkan kita meninggal tiba-tiba.

Jadi buat kalian yang sedang patah hati, apalagi karena ditinggal pasangan, segeralah move on dan cari pasangan baru "itu sih kalo kalian laku".

Cukup itu jawaban dari gue, jika kalian punya jawaban lain silahkan tulis di komentar ya!

Oke gue yoga alfa terimakasih

Jangan lupa follow instagram gue ya @mhmmadyoga

Rabu, 06 Januari 2016

Kenapa bisa merasa pusing?

What's up guys
 
  
    Kita pasti pernah merasa pusing, bisa karena stress, lapar, banyak tugas, atau putus cinta. Tapi kenapa sih kita bisa merasa pusing, yap "Kenapa kita bisa merasa pusing?"

    Pusing bisa disebabkan oleh sesuatu dan segala sesuatu, Yap, karena ada beratus-ratus alasan mengapa seseorang bisa pusing.

    Tetapi pusing atau sakit kepala hanyalah suatu cara untuk mengetahui adanya gangguan di suatu bagian tubuh atau syaraf. Di dalam otak, terdapat bagian yang sensitif terhadap rasa sakit yang dilewati oleh pembuluh vena besar dan pembuluh nadi lainnya. Nah, ketika pembuluh-pembuluh tersebut terluka maka kamu akan merasakan sakit kepala. Ketika sedang demam, sakit gigi, sakit telinga, otot terluka, rasa sakit akan menjalar ke daerah otak.
    
    Pusing ada juga yang diakibatkan karena lapar, banyak masalah, terlalu banyak menangis, atau bahkan aksesoris rambut yang terlalu kencang. Sebenarnya, yang terjadi adalah organ-organ yang sensitif terhadap rasa sakit didalam otak tadi, tertarik atau menjadi kencang dan menimbulkan rasa sakit.

Jadi kira-kira itulah yang membuat kenapa kita bisa pusing.

Jika kalian punya pendapat lain, silahkan tulis di komentar ya! Dan jangan lupa berikan saran kalian!

Oke saya yoga alfa, terimakasih

Jangan lupa follow instagram gue ya @mhmmadyoga

Jumat, 01 Januari 2016

Kenapa deja vu bisa terjadi?

What's up guys



Kenapa deja vu bisa terjadi?

    Pernah gk disaat kalian mengunjungi suatu tempat, kalian merasa familiar dengan tempat tersebut? Yap yang kalian alami adalah deja vu.

    Istilah deja vu ini berasal dari bahasa Prancis  yang pertama kali di perkenalkan oleh seorang peneliti di bidang psikolog berkebangsaan Prancis yaitu Emile Boirac. Lalu apa yang di maksud deja vu itu sendiri? Deja vu adalah suatu peristiwa yang dialami oleh seseorang yang mana ia merasa yakin telah mengalami peristiwa baru tersebut sebelumnya. Dan seseorang yang mengalami hal yang baru itu tersebut merasakan suatu kesamaan yang telah dialami di masa lalu atau telah melihat hal tersebut dalam mimpinya.

Lalu, mengapa deja vu bisa terjadi?

    Hingga saat ini ada banyak sekali teori yang menjelaskan mengapa deja vu bisa terjadi. Diantara teori tersebut ada teori "Epilepsi" ya teori tersebut menjelaskan deja vu bisa kita alami akibat kejang yang terjadi pada bagian lobus temporal otak sehingga kita kehilangan konsentrasi secara penuh dan mengalami deja vu, hal tersebut sama seperti orang yang sedang mengalami epilepsi.
    
    Kemudian ada teori "Familiarity Bases Recognition", inti dari teori ini ketika kita berkunjung ke suatu tempat, kita tidak mengenali obyek di tempat itu tersebut secara penuh, contohnya saat kita pergi ke suatu tempat kita menemui obyek yang menarik perhatian kita dan pada saat kita pergi ke tempat yang lain kita kembali melihat obyek tersebut sehingga rasa familiar kita datang dan kita seolah-olah pernah berada disana, padahal itu adalah pertama kalinya ke tempat tersebut.

    Menurut penilitian para ahli, deja vu sering dialami orang yang suka travelling, nonton film, dan suka bermimpi, hal ini dikarenakan mereka banyak menangkap obyek dalam ingatan mereka, dan pada saat mereka berkunjung ke tempat yang baru mereka mengalami deja vu.




    Dan apakah sekarang anda mengalami deja vu, bahwa anda merasa pernah membaca artikel ini sebelumnya.

Jika kalian punya pendapat lain tentang "Kenapa deja vu bisa terjadi?" Silahkan tulis di komen ya!

Oke saya yoga alfa terimakasih

Jangan lupa follow instagram gue @mhmmadyoga